Что такое согласие с собой?

Думаю, вам не однократно приходилось слышать крылатую фразу: «живи в согласии с собой, людьми,  окружающим миром и будешь счастлив…».

А что же это такое «согласие с собой»?  На первый взгляд,  кажется, что согласие сложнее получить от другого человека.  И  сложно говорить о согласие с миром, он так разнообразен и велик…

Так вот, одна из основ благополучия, успеха, счастья  – это согласие с собой. И настроить в себе этот механизм не так просто, как кажется. В данной статье я коснусь одного из аспектов понятия — согласие с собой.  Разговор пойдет о ценностях.

Как часто вы ловили себя на мысли, что ставите цель перед собой и не достигаете ее? А бывало ли так, что даете себе слово: «начну с понедельника…», только воз и ныне там? А решение, которое надо было принять еще три месяца назад, до сих пор является не решенным грузом?  Вот это и есть несогласие с собой.

Принимая решения, ставя цели, давая себе слово, человек опирается на свои логические доводы, которые подкреплены общественными приоритетами. И если ценности личности отличаются от его же логики, то о согласие с собой говорить не приходиться. Поэтому и ожидаемых результатов не предвидятся. Так что же делать?

Обязательным условием является – осознать, определить свои собственные ценности. В первую очередь уяснить для себя, что ценность – это то, что мы очень высоко ценим в людях и в себе. Ценность – это нечто важное для каждого из нас. Именно ценности рождают в нас мотивацию и энергию для достижения желаемого. И распознать свои ценности мы можем с помощью собственных эмоций и не как логически.

Прежде, чем ставить цель перед собой или принимать решение прислушайтесь к собственным эмоциональным реакциям, при рассмотрение того или иного случая. Подключите свой эмоциональный интеллект. На время отключите логические доводы. В каждом из нас есть этот эмоциональный барометр. Если цель наша или решение верное, то душа поет. Энергия плещет,  и многое складывается красиво и легко. И только после этого, включайте логику. Только после этого задайте себе магический рациональный вопрос: «Как мне достичь того, чего я хочу наилучшим образом, учитывая все мои возможности и обстоятельства?» Запишите три наилучших варианта достижения желаемого.  Отвечая на этот вопрос, смело опирайтесь на свой опыт.

Поступая подобным образом, вы научитесь принимать решение в согласие с собой и в это же время использовать свое рациональное мышление, что в обязательном порядке приводит к желаемым результатам. Успехов вам в познание себя….

Как договориться со своим подсознанием

Одним из способов собственного программирования является метод, который я называю  «90 дней». Оно просто в понимание, а вот твоя кропотливость сильно тебе пригодится. Данный метод не для ленивых. Он хорошо подходит тем, кто сильно желает исполнение собственной мечты.

  1. Подумай и определи, что на сегодняшний день для тебя очень важно иметь…
  2. Составь предложение, соответствующее твоей мечте. Это будет твое позитивное убеждение. Важные критерии: конкретно, коротко, позитивно и в настоящем времени. Например: «Покупаю шикарный трехуровневый особняк у реки»;  «Я горжусь своим быстро развивающимся бизнесом»;  «С каждым днем я ставлюсь уверенней в себе» и т.п.
  3. Возьми на себя ответственность писать это предложение 27 раз в день, на протяжении трех месяцев подряд (90 дней). Пропускать дни нельзя.

Успехов тебе и исполнение желаний…..

Как мыслить позитивно

Казалось бы, все так понятно и просто, мыслим позитивно и жизнь прекрасна… только вот на деле, в жизни,  все происходит чаще наоборот. В голове целый арсенал мыслей о том, как бы, не случилось  что с детьми; как спасти угасающий  бизнес;  у кого занять денег на аренду помещения, что- то плохо себя чувствую; как всегда сразу мало что получается;  и так далее и тому подобное.

Мысли, мысли и почти все автоматические. И если большая их часть негативная, то и настрой подобный. А следовательно и поведение ведет к тому самому о чем мыслим…

Как стать хозяином своих собственных творений в собственной голове? Как научиться мыслить позитивно? Как «обуздать своих скакунов»? Как без напряжения и контроля наблюдать в себе позитивное течение собственных мыслей?

Мыслительный процесс в сознание человека постоянен. Не мыслить мы не можем. Следовательно,  задача остается одна – научится сделать их позитивными.

Для этого надо бы познакомиться со своими бессознательными программами. А если это программы, значит,  их можно переписать. Допустим, вам свойственно беспокоиться за здоровье ваших детей.  Тревога ваша отнимает ваши силы и хорошее настроение. И если вы внимательно начнете отслеживать свои мысли, то обязательно найдете в них составляющие страха, волнения и тревоги. Это и есть следствие тех самых бессознательных программ. В данной статье я не буду рассматривать, когда они стали вашим достоянием и кем они были внедрены в вас. Расскажу об одном из способов как поменять мысли о тревоге на  мыли вдохновляющие и позитивные.

Итак, первый шаг:

Запишите мысли о тревоге. Если о детях, то так и пишем: «Постоянно волнуюсь за здоровье сына». Если о деньгах, то так и пишем: «Боюсь, что денег на ремонт дома не хватит». Пишите именно свои автоматические мысли.

Шаг второй:

Задайте себе магический вопрос: «А что я хочу в место этого?» Опишите то, что вы конкретно хотите. В итоге сделайте из своего описания конкретное, четкое предложение в настоящем времени, без частиц «не» и «без». Например: «Мои дети абсолютно здоровы, так как у нас хорошая наследственность». Вторая часть предложения является разумным аргументом, и он должен быть правдивым. Поэтому находите свои убедительные и правдивые аргументы.

Шаг третий:

Представьте в своем воображение  динамическую картинку, соответствующую вашему предложению. Четкое, детализированное представление со звуками и ощущениями, с запахами и вкусами, создает в  сознание вариант жизни, от которого вы не захотите отказаться. Предложение станет новым правилом – самопрограммирующем пророчеством, которое поддерживается динамической картинкой и становится новой, бессознательной,  позитивной программой.

Как принимать важные жизненные решения

post1052086_img1_3c9a055c0bbad9b36e2c3ef38c410959
Принимая, какое либо решение, мы чаще всего опираемся на собственную логику. «А как иначе? » — спросишь ты меня.
Случалось ли в твоей жизни так, что достигнув какую либо цель, ты не получал ожидаемого удовлетворения, радости? Такое бывает, если наше решение, а значит и цель не согласована с нашей системой ценностей.
Система ценностей – это целый мир в нас. И этот мир для каждого из нас свой. Главное он значим, ценен для нас. Это нечто, что мы ценим в себе и в других. Система ценностей говорит с нами нашими эмоциями, а не рациональным размышлением.
Наши ценности дают нам радость, удовлетворение, удовольствие, желание действовать и достигать. Это мощный заряд энергии для жизни и самомотивации.
Начни использовать следующий алгоритм в принятие важных жизненных решений, и ты очень скоро станешь более успешным и более счастливым:
1. Подумай о цели, которую хочешь достичь. Внимательно прочувствуй себя. Какие чувства при этом ты проживаешь? Какие эмоции вызывает в тебе решение достигать выбранную тобой цель? Таким образом, ты подключаешься к собственной системе ценностей. Доверяй своим ощущениям. При этом отключи все разумные аргументы, которые часто бывают не твоими.
2. Опираясь на свою эмоциональную реакцию, ты принял решение. Теперь включай свое рациональное мышление и задай себе подобный вопрос: Учитывая мое желание и условия жизни, как мне достичь желаемого самым лучшим способом? Ответь себе на этот вопрос, опираясь на собственный опыт и рациональность.

А теперь действуй и будь Благополучен.

Как развить в себе желаемую реакцию

80673506_1322839880_udivlenie
Как часто ты сетуешь на себя, что справиться с собственной обидой не можешь? А может быть, часто ловишь себя на мысли, что злость «сковала» твою речь? Комок в горле, слезы, краска в лицо, потеющие ладони, дрожь в руках или ногах…знакомо?
Не отчаивайся! Менять собственные, не желательные, повторяющиеся реакции можно!
Сегодня я тебя познакомлю с одним из методов, который меняет, эти самые реакции.
Итак:
1. Вспомни ту самую собственную реакцию, которая создает в тебе дискомфорт и все свои переживания при этом…. Теперь «отложи» ее в сторонку.
2. Вспомни себя и ситуацию, где ты себе очень нравишься и по реакции и по результату, и по переживаниям… И этот вариант «отложи» в сторонку.
3. Сравни теперь эти два образца собственных реакций. Улови разницу.
4. Воспроизведи в своем воображение реакцию из пункта 1. Измени реакцию так, что бы она стала очень похожей на реакцию из пункта 2.
5. Повтори процедуру 4 -го пункта пять раз. Только делай это очень быстро.
6. Воспроизведи реакцию из пункта 1. Что происходит? Неустойчивость данной реакции говорит о хорошем результате. А через некоторое время твое удивление не будет иметь границ.
7. Найди в будущем события (придумай их), которые будут аналогичны пункту 2. Создай события и проиграй их в воображение несколько раз.
8. Самой лучшей проверкой всегда будут реальные ситуации в жизни….

Успехов тебе, дорогой друг, и благополучия.

Поиск
Реклама
Метки
Дистанционные консультации

skype konsyltasiy

Skype Me™!
Автор блога

Алла Костромитина

Секрет Мастера

Подпишитесь в рассылку "Секрет Мастера" и получите в подарок книгу

Наш видео Канал

Секрет Мастера

Ваши комментарии
счетчик посещений besucherzahler real russian women, who needs real men and real feelings