Психология Благополучия

Интеллект и эмоции — есть ли взаимосвязь… Что такое эмоциональный интеллект? Американским психологом Льюисом Терменом, еще в 1937 году были собраны результаты тестирования  около трех тысяч учеников, на уровень интеллекта (IQ),  а  затем в течение 20 лет собирались наблюдения по качеству их жизни.  Оказалось, что уровень интеллекта играет не первую роль.  До 90% успеха в жизни зависит от эмоционального интеллекта (EQ), от способности осознавать  собственные эмоции,  и управлять ими.

Как понять,  насколько развит эмоциональный интеллект?

Вот признаки  EQ:

1. Я хорошо знаю себя, могу предвидеть собственную реакцию на те, или иные события.

2. Я быстро отпускаю негативные эмоции.

3.Я обладаю интуицией и хорошо разбираюсь в людях.

4. Я четко знаю, чего я хочу, в профессиональной и личной жизни.

5. Я занимаюсь только тем делом, которое нравится мне.

6. Я хорошо управляю своими чувствами и эмоциями.

И если вдруг ваше осознание окажется неутешительным, что делать?

Вот некоторые рекомендации:

1.  Изучайте свою эмоциональность.

2.  Развивайте наблюдательность и интуицию.

3. Меняйте жизнь в лучшую сторону, с помощью сознательного оптимизма.

4. Начинайте управлять своими эмоциями, с помощью осознания.

5. Посещайте психологические тренинги и консультации.

Успехов!!!

Интеллект и эмоции — связь очевидна! И эта взаимосвязь — золотой ключик к успеху и победам.

Related posts:

Комментарии (3) на “Что такое эмоциональный интеллект…”