«Из пункта А в пункт В»

Сегодня в мастерской  я предлагаю интересную психотехнику, которую можно сравнить с детской игрой.  И как только появятся результаты, пиши о них в комментариях.

Использовать данную психотехнику можно при решении любой задачи. Как она работает и почему — разговор будет уместным после появления результатов.

Итак, пунктом «А» всегда является задача, которая для вас на сегодняшний день пока не выполнима. Например: вы простудились;  опасаетесь, что попадете под сокращение; поссорились с любимым человеком и не знаете как себя вести;  бизнес — партнер стал часто подводить вас и любые другие задачи, которые актуальны и решить их хотелось бы как можно быстрее, да еще и получить качественный результат.

Пунктом «В» всегда является желаемый и качественный результат, т.е. как бы вы хотели, что бы проблема разрешилась…

Шаг 1:  Подумайте о вашей задаче или проблеме. Проговорите свою задачу, проблему. Вновь проникнитесь ею. Словите свои ощущения, чувства. Дайте название своему чувству.

Шаг 2: Ответьте себе на вопрос: на что похоже ваше ЧУВСТВО? С чем его можно сравнить? Подключите свою фантазию, играйте, не оценивайте себя и свои мыслеобразы.  Например: плохое настроение можно сравнить с огромной серой тучей; страх перед шефом можно сравнить с проливным дождем и т.п. Критерий правильности один — соответствие ваших чувств с образом, который вдруг всплыл, когда вы вновь проживаете свою еще пока не решенную задачу…

Шаг 3: Ответьте себе на вопрос: как вы относитесь к собственному мыслеобразу? И если отрицательно, то попробуйте изменить к нему отношение так, как бы вы вдруг узнали, что за этим скрыта ваша потенциальная сила. Запомните кодовые слова: «СВЕТ, ЛЮБОВЬ, ТЕПЛО». С этими словами вы сможете открывать теперь любые двери в себе, а значит и в собственной жизни…

Шаг 4: Целью этого шага является трансформация вашего мыслеобраза. Из не приятного, серого, темного, невзрачного, может быть жуткого, опасного и т.п. он преобразуется в нечто зрелое, гармоничное, красивое, желанное. А помогать в трансформации вам будет ваше отношение к нему и так называемый внутренний диалог с образом: что я могу сделать для тебя? чему ты учишь меня? кем бы ты хотел стать? Критерием эффективности диалога является трансформация. Например: черная огромная туча вдруг вздрогнула и полил дождь, через некоторое время небо стало прояснятся, вот оно стало чистым, голубым, вода напоила землю, появилась новая молодая трава… Произошла трансформация. Образ: НОВАЯ МОЛОДАЯ ТРАВА — и есть пункт «В».

Шаг 5: После того, как образ трансформировался, отметьте в себе свои новые чувства. Соответствует ли ваш новый мыслеобраз вашему желаемому разрешению задачи? Критерием окончания работы является ваше ощущения, ваши чувства. Они могут быть благостными и спокойными, радостными и предвкушающими и просто очень положительными.

При верном прохождении  по всем перечисленным шагам, результат не замедлит проявиться во всей своей красе. Я жду твоих результатов и готова вновь и вновь делиться своим мастерством.


Related posts:

Оставить комментарий

Поиск
Реклама
Метки
Дистанционные консультации

skype konsyltasiy

Skype Me™!
Автор блога

Алла Костромитина

Секрет Мастера

Подпишитесь в рассылку "Секрет Мастера" и получите в подарок книгу

Наш видео Канал

Секрет Мастера

Ваши комментарии
счетчик посещений besucherzahler real russian women, who needs real men and real feelings