Критика или уверенность

Критика и уверенностьКак часто вы себе не нравитесь? Критика ваш ежедневный тренажер? Если это так, то о состоянии уверенности вы смотрите фантастику, четко выделяя себе роль унылого зрителя.

Не большой арифметический подсчет:  если вы говорите  или думаете, о себе плохо в течение 15 минут ежедневно, то за месяц эти 15 минут преобразуются  в 450 минут или 7,5 часов. А в год это уже 90 часов крутой критики себя (обычно люди не скромничают в подобном, да еще наедине с собой). Задумайтесь:  90 часов в год вы тренируете себя быть неудачником! Результат не задержится проявиться – сомнения, страхи, тревога, плохое настроение без причин и как следствие подобного – апатия, лень, преждевременное дряхление душой и телом.

Потрудитесь осознать, что вы для себя единственный и неповторимый до последней секунды жизни. И какие бы близкие и родные люди вас не окружали, у каждого свой путь, свои задачи. Только вы гарантировано решаете, поддерживать себя в жизни либо нет. Кто вы себе? Друг? Враг?

Примите себя сегодня, сейчас таким,  какой вы есть. Взгляните на себя, как на очень значимую личность для вас. Только глубокое уважение и любовь к себе решают все, проблемы и задачи с внешностью и здоровьем, задачи в личной жизни и проблемы социального характера.

Перестав выращивать в себе негатив, вы меняете свой образ мышления. Такие понятия, как смелость, искренность, уверенность, оптимизм становятся обыденностью для вас.

Начиная с сегодняшнего дня,  разверните фокус вашего внимания в сторону поиска ваших достоинств, своей индивидуальности, уникальности. А как найдете нечто, воспримите это как чудо. Испытайте восторг. Запомните это состояние. Именно восторг хорошо фиксируется в нашей психике, и именно восторг  закрепляет в нас уверенность.  Уверенность в любом ее проявлении, от веры в собственные силы до веры в справедливое устройство мира.  Выбор за вами – уверенность или критика…

Related posts:

Комментарии (2) на “Критика или уверенность”

  • Джули:

    Алла Григорьевна, а рефлексия это тоже критика?

    • vipalla:

      В психологии, а также в обиходном смысле рефлексией называют всякое размышление человека, направленное на анализ самого себя (самоанализ) — собственных состояний.Самосознание есть такая рефлексия, при которой ее предметом становится знание себя.
      В статье же критика рассматривается под другим «углом зрения», критика — как излишнее фокусирование на негативе в себе, хотя еще может возникнуть вопрос негатив ли это…

Оставить комментарий

Поиск
Реклама
Метки
Дистанционные консультации

skype konsyltasiy

Skype Me™!
Автор блога

Алла Костромитина

Секрет Мастера

Подпишитесь в рассылку "Секрет Мастера" и получите в подарок книгу

Наш видео Канал

Секрет Мастера

Ваши комментарии
счетчик посещений besucherzahler real russian women, who needs real men and real feelings